pomketo

Keto dieta
Keto dieta je dieta s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, jehož cílem je navodit stav ketózy – spalování tuků místo cukrů – což vede ke snížení váhy a může mít i terapeutické účinky. Může být nevhodná pro některé lidi a vyžaduje pečlivé dodržování, včetně vyváženého stravování a doporučené konzultace s odborníkem.